Curso de escalada en roca y yoga en los Pirineos
Un viaje de escalada en roca fuera de lo común en los Pirineos. ¡Toma este curso de 3 días y aprende todos los secretos de la escalada en roca, Yoga y meditación! Tu instructor será Jordi, un guía de montaña local de la IFMGA.
Pirineos
3 Días
Todo el año
Bajo
Descripción
¿Estás listo para vivir una experiencia realmente diferente en los Pirineos?
Alejarte de las multitudes, descubrir muros de granito secretos, pasar un gran momento escalando y disfrutar de una meditación inspiradora en comunión con la naturaleza. Eso es lo que obtendrás en este curso de 3 días de escalada en roca, yoga y meditación en el corazón de los Pirineos.
Un muro de granito no es nada sin nuestras emociones reflejadas en él. Las emociones son lo que hacen especial un movimiento. Pienso que la escalada en roca es un arte efímero ya que una vez que la acción termina solo quedan las emociones. Un arte que respeta la pureza de la vida y se integra con la naturaleza.
Esa fusión, esa armonía es lo que nos permite alcanzar nuestros objetivos frente a una montaña. Por lo tanto, he planificado este curso pensando no solo en la escalada en roca sino también en la unión de los seres humanos con la naturaleza, es decir, Yoga.
Será una experiencia interesante ya que primero practicaremos algunas técnicas de respiración consciente. Eso significa que aprenderás a prestar atención a tu cuerpo a través de la meditación. Luego, estaremos listos para enfrentar algunos desafíos de escalada ofrecidos por los Pirineos.
Durante este curso de 3 días también te ayudaré a entender y mejorar todas las técnicas de seguridad y rappel, así como algunas habilidades de "acroyoga". Eso te ayudará a saber cómo manejar el equilibrio de tu cuerpo.
Y si prefieres un viaje clásico de escalada en roca en esta región, por favor consulta mi programa de 9 días en Carros de Roc.
Este curso en los Pirineos está disponible todo el año. Todo lo que tienes que hacer es ponerte en contacto conmigo. ¡Vivamos una experiencia de aprendizaje única en armonía con el paisaje!
El precio incluye
- Tarifa de guía
Itinerario
Día 1: Lecciones de yoga y escalada en roca
Durante el primer día te enseñaré algunas técnicas básicas de Yoga como la respiración consciente y la meditación.
Luego, tendrás una lección de escalada en la que aprenderás algunos movimientos, cómo leer la roca, habilidades de equilibrio y las posiciones adecuadas de tus pies, manos y cadera.
Finalmente, tomarás una lección de seguridad, donde sabrás cómo sentirte seguro en las paredes así como algunas otras técnicas de aseguramiento y rappel.
Día 2: Técnicas de escalada en roca y acroyoga
Hoy te enseñaré:
Cómo escalar un muro
Aprovecharlo todo a tu favor
El proceso de escalada
Cambiar el miedo por la motivación para escalar
La escalada como afición
Compromiso
Cómo elegir los objetivos del día
Optimizar la protección (Protección activa y pasiva)
Cómo usar el equipo técnico
Día 3: ¡Hora de practicar!
Hoy será el momento de poner en práctica todo lo que has aprendido. De esa manera puedes aplicar la armonía y confianza proporcionada por el Yoga en una ruta de escalada en roca real y técnica.
Sobre el guía
Jordi
Guía de Montaña
UIAGM/IFMGA Mountain Guide based in the Pyrenees
I grew up by the seaside, but since the age of 9 I started going to the mountains. And since then, I never stopped.
I learned about freedom from philosophy, physics and maths, and then the mountains showed it to me.
I get new knowledge from forming new guides, studying mountain medicine, and training body and mind. But going to the mountains give me the reflexes.
From top level climbing, alpine style 8000s peaks, skiing and snowboarding, opening routes from the Arctic to the Antarctic, passing through the Himalayas and climbing in the desert and the jungle, from the Patagonian Ice to Vietnam: The important thing is not where you get, the important thing is to go.
I’m based in Benasque, in the Pyrenees, but consider myself a nomad. I just expect the rain or the sun rising every morning to celebrate nature’s cycle, and continue living as part of it.
Idiomas
Nepalí | Italiano | Francés | Inglés | Catalán
Certificados
AEGM
Lo que la gente dice sobre Explore-Share
Man
Climbing with guide Guillaume was absolutely a highlight of my 2-week Europe vacation. Originally, we were planning on climbing in the Calanques, but the park was closed due to wind and fire danger. Guillaume chose another amazing location (Pic de Bretagne) based on my climbing abilities and preferences and kindly offered train station pick-up and hotel drop off, which I appreciated very much. The multi-pitch route we did was not only fun but also the right amount of challenge, which I thoroughly enjoyed. The communication from the team (Gauthier) was prompt and clear—highly recommend!
Maxine
Luis Silva was a great climbing guide and belayer! He taught me how to do moves that were difficult and encouraged me to try routes that were challenging for me! Because of his encouragement, I managed to complete these routes! I really enjoyed the climbs and completed 8 routes in the Sesimbra/Azoia area. The weather was perfect, no direct sun and cool enough to enjoy the climbs. Explore-Share made booking an outdoor climbing experience in Lisbon extremely easy. Luis, our guide, was fantastic, and the platform’s organization was flawless.
Valeriya
You’re simply the best!!! :))) Explore-Share made everything easy and stress-free. Will definitely use again.
Joshua
We had Léo as a guide for our day climb in Fonty. We were blessed with a knowledgeable, warm, and instructive guide. Communication with Léo and Ivan was smooth and swift. Explore-Share was excellent in arranging everything for our day climb. The communication was quick, and the platform was easy to use, making our adventure stress-free.
Cami
Patrick was a great guide. He took us on an intermediate Via Ferrata at Passo Sella. Renato was quick to respond with any outreach on the Explore-Share platform. The booking process was straightforward, and once Patrick was confirmed, all went well. It was a wonderful experience, and I’d highly recommend the platform.
4.8
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