Curso de 3 días de rescate en grietas en el Monte Shasta (Glaciar Hotlum) en California

Con 14,179 pies., el Monte Shasta demanda tanto fuerza física como mental para poder escalarlo. A continuación, se enumeran los requisitos físicos que necesitas tener antes de llegar para escalar hasta el campamento base en el Glaciar Hotlum. Lo mejor es estar en muy buena a excelente condición para obtener el máximo provecho del Curso de Rescate en Grietas.

1. Necesitarás mantener un ritmo de escalada de 600 pies -700 pies pies / 185 a 215 metros por hora, Y ser capaz de sostenerlo durante incrementos de 1 hora.

2. Cargar una mochila de 35 lbs - 40 lbs/ 15 kg-18 kg

3. Moverse eficientemente fuera de los senderos mantenidos en nieve dura, nieve blanda, rocas y talud. Usando grandes pasos hacia arriba y hacia abajo, y algunos movimientos requiriendo el cuerpo entero mientras se carga una mochila.

4. Necesitarás ser capaz de avanzar 750 pies por hora con una mochila cargada (235 metros por hora) con 25-30 lb / 11-14 kg de mochila en una escaladora, stepper, o corriendo en escaleras. Si puedes hacer esto, deberías tener el nivel de forma física requerido para escalar el Monte Shasta.

5. Además, se recomiendan caminatas de entrenamiento los fines de semana de 8-10 millas /12-16 kilómetros con una mochila cargada de 25-30 lbs /11-14 kilos a través de terreno montañoso antes de tu escalada.

Nota: El tiempo hasta el campamento base en el Monte Shasta es de 4-6 horas

Recomendamos 2-3 meses antes de la escalada si no has estado escalando o caminando extensamente antes de la fecha de tu escalada.

Necesitarás traer tu propio saco de dormir, mochila de marco interno, botas de montañismo y crampones. Si es necesario, todo está disponible para alquilar: Sacos de dormir y Colchoneta ($42.00 por 2-3 días), Mochilas ($42.00 por 2-3 días) y Botas ($45.00 por 2-3 días) Crampones ($25.00 por 2-3 días) También tenemos Polainas, Chaquetas de plumón, Chaquetas impermeables y bastones de trekking para alquilar.

Los porteadores están disponibles por reservación en todas las escaladas del Monte Shasta y cuestan $200 cada trayecto. Las cargas que pueden llevar están limitadas a un máximo de 45 lbs/porteador.

Proporcionaremos tiendas de campaña y agua caliente para bebidas calientes, cereal instantáneo, cenas liofilizadas y para llenar botellas de agua para beber.

SWS se reserva el derecho de reprogramar cualquier tour debido a condiciones meteorológicas severas u otras circunstancias incontrolables que hagan que sea inseguro continuar. Se otorgará Crédito por Mal Tiempo o Crédito Parcial por Mal Tiempo durante o dentro de las 24 horas de las fechas de inicio del tour si las condiciones meteorológicas u otras circunstancias incontrolables hacen que el tour sea inseguro para llevar a cabo. La decisión será a discreción de los guías y Director(es) de SWS.

Recomendamos adquirir un seguro de cancelación de viaje. Podemos ayudarte con esto si es necesario.

1:3/4 relación guía a cliente

El mejor momento para el Curso de Rescate en Grietas y Entrenamiento en Glaciar es de mediados de junio a septiembre cuando las grietas son accesibles están disponibles en el lado norte del Monte Shasta.

Sí, puedes unirte a un grupo; por favor, vea la salida de programa regular listada. También puedes solicitar una escalada personalizada del Monte Shasta con tu fecha de salida con 3 a 8 escaladores. El precio es el mismo que nuestra tarifa de grupo. Para menos de tres escaladores, el costo de una escalada privada/personalizada es de dos escaladores: $575.00 por persona por día / 1 escalador $700 por día más las tasas de Explore-Share.