Búlder y Yoga en Fontainebleau
Descubre la combinación perfecta de tranquilidad y aventura con mi programa de Yoga y Búlder en el escenario encantador del bosque de Fontainebleau. Sumérgete en la armonía de la naturaleza mientras combinamos sin esfuerzo estas dos actividades para una experiencia verdaderamente única.
Privado
1/2 Día
Mar - Oct
Bajo
Principiante
Aspectos destacados
- Descubre búlder de clase mundial en Fontainebleau, un
- punto de escalada icónico e histórico.
- Eleva tu flexibilidad y preparación para la escalada con yoga
- Obtén valiosos conocimientos y secretos de escalada con mi guía como un guía local experimentado
Descripción
Únete a mí para ½ día de rejuvenecimiento, auto-descubrimiento y bienestar holístico mientras armonizamos la práctica milenaria del yoga con la emoción del búlder, todo dentro de la belleza natural impresionante de Fontainebleau. Ya seas un yogui experimentado, un entusiasta de la escalada o simplemente busques una aventura inolvidable, ¡este es el programa ideal para ti!
Experimenta lo mejor del búlder y del yoga en Fontainebleau en su hermoso bosque. Calienta con posturas de yoga, luego escala en antiguos bloques de arenisca. Finaliza con algunos movimientos de estiramiento y relajación inspirados en el yoga tradicional.
Disfruta de la experiencia desafiante y gratificante del búlder, así como de los beneficios calmantes y relajantes del yoga, y aprende de un guía local con una amplia experiencia del bosque y del cuerpo humano. Mejora tu técnica mientras aprendes sobre la historia y ecología del bosque.
Combinar tanto yoga como búlder es una experiencia vigorizante que destaca lo mejor de ambos mundos, ayudando a tu cuerpo a ser más resiliente mientras mejora tu flexibilidad y equilibrio. El yoga también puede ayudar a reducir el estrés y mejorar tu enfoque mental, lo cual puede ser útil cuando intentas escalar problemas difíciles.
Ven y únete a mí en este medio día en Fontainebleau. Prepárate para conectar con la naturaleza y tu propio cuerpo. ¡Contáctanos y reserva tu sesión privada hoy!
El precio incluye
- Tarifa de guía
- Transporte durante el viaje
Detalles del precio
- Yo proveo crash pads y cepillos para búlder, así como esterillas para yoga.
Itinerario
Día 1: Punto de Encuentro
Opción 1: Podemos encontrarnos en un estacionamiento del área de escalada del bosque y comenzar desde allí.
Opción 2: Puedo recogerte en una estación de tren cercana al bosque. Puedes tomar el tren desde París.
Nuestra jornada comienza con una sesión de calentamiento suave, donde exploramos posturas de yoga que preparan tanto el cuerpo como la mente para la emocionante aventura de búlder que nos espera. Mientras nos aventuramos al aire libre entre los icónicos bloques de arenisca de Fontainebleau, tendrás la oportunidad de desafiarte física y mentalmente, escalando estas maravillas naturales.
Equipo que necesitarás llevar
Otro equipo
Botella de agua
Alquiler de equipo en el sitio
You will need to bring a water bottle and climbing shoes
Preguntas frecuentes
¿Dónde nos encontraremos al inicio de este programa?
Tenemos dos opciones para encontrarnos: podemos reunirnos en el estacionamiento cerca del área de escalada dentro del bosque, o puedo arreglar para recogerte en la estación de tren situada junto al bosque. Si eliges la última opción, puedes tomar el tren desde París de manera conveniente.
¿Qué está incluido en el precio?
- Tarifa de guía
- Transporte durante el viaje
- Crash pads y cepillos para búlder
- Esterillas para yoga.
¿Necesito traer mi propio equipo?
Necesitarás traer zapatos de escalada y una botella de agua.
¿Cuál es el mejor período para unirme a este programa?
El mejor período para esta jornada va de marzo a octubre.
¿Cuál es el nivel de búlder y condición física recomendado para este programa?
Ya seas un principiante absoluto o una persona altamente experimentada, puedo adaptar la experiencia para satisfacer las necesidades de todos. También soy capaz de acomodar grupos con diversos niveles de condición física.
Sobre el guía
Léo
5.0
(4)
I learned to climb as a child on the rocks of Fontainebleau. This gave me time to explore the many areas of the forest before becoming a climbing instructor. I am also a Feldenkrais practitioner and yoga teacher. These give me a good knowledge of the body and a pedagogical approach. The rest of the time, I am a market gardener and sell my vegetables at the farm.
Idiomas
Francés | Inglés
Lo que la gente dice sobre este viaje
Florence
My husband and I spent a wonderful afternoon with Léo in the forest of Fontainebleau. He quickly created a relaxed atmosphere. He showed us boulders adapted to our different climbing levels and gave us great advice on how to improve our climbing technique. As well as climbing, we loved the yoga activity in the forest. It was a unique experience! In conclusion, Léo is an excellent guide. We can only recommend him. And we can't wait to see him again on our next climbing trip to Fontainebleau.
También te puede gustar
¡Únete a nuestro boletín!
Mantente al día con las mejores aventuras.